Cách nhận biết điện thoại của bạn có đang theo dõi bạn hay không — và phải làm gì
Điện thoại thông minh của bạn có thể âm thầm theo dõi bạn khi bạn làm việc, trò chuyện hoặc duyệt web.
Quảng cáo
Để hiểu Làm sao để biết điện thoại di động của bạn có đang theo dõi bạn hay không. Việc duy trì quyền riêng tư và bảo mật là rất quan trọng trong thời đại điện thoại di động đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống cá nhân và công việc của bạn.
Những dấu hiệu cảnh báo không nên bỏ qua.
Hãy cảnh giác nếu điện thoại di động của bạn có biểu hiện bất thường. Ví dụ, điện thoại bắt đầu quá nóng ngay cả khi không sử dụng, hoặc pin cạn nhanh hơn bình thường.
Những dấu hiệu này có thể chỉ ra rằng có một số ứng dụng hoặc quy trình đang hoạt động ở chế độ nền, có thể là ghi âm, thu thập dữ liệu hoặc sử dụng camera.
Một dấu hiệu cảnh báo phổ biến khác là khi việc sử dụng internet di động trở nên bất thường. Việc thường xuyên theo dõi những thông tin này giúp phát hiện hoạt động đáng ngờ trước khi các vấn đề nghiêm trọng hơn phát sinh.
quảng cáo
Bảng dưới đây giúp so sánh hành vi bình thường với dấu hiệu của hành vi theo dõi:
| Hành vi | Tình hình bình thường | Có thể là gián điệp |
|---|---|---|
| Pin đang cạn kiệt | Sử dụng nhiều ứng dụng và trò chơi | Thiết bị ở chế độ chờ tiêu thụ điện năng. |
| Điện thoại di động quá nóng | Sử dụng video hoặc GPS trong thời gian dài. | Làm nóng liên tục ở chế độ chờ. |
| Dữ liệu di động đã tiêu thụ | Phát trực tuyến hoặc tải xuống | Mức tiêu thụ cao ngay cả khi đóng ứng dụng. |
| Tiếng ồn trong khi gọi | Tiếng ồn môi trường | Giọng nói bị vỡ, đứt quãng hoặc bị gấp đôi |
| Ứng dụng không xác định | Các ứng dụng phổ biến được cài đặt | Các chương trình bạn không nhận ra |
Việc theo dõi sát sao những khác biệt này là điều cần thiết. Nguyên nhân không phải lúc nào cũng là do gián điệp, nhưng sự bất cẩn có thể tạo ra lỗ hổng.
Đọc quá: Cách chuyển ảnh thành GIF động bằng trình chỉnh sửa miễn phí
Bên trong những mối đe dọa vô hình
Gián điệp kỹ thuật số không chỉ có trong phim kinh dị.
Vào năm 2025, bất kỳ ai có ý định xấu và truy cập tạm thời vào điện thoại di động của bạn đều có thể cài đặt các ứng dụng theo dõi, được gọi là... phần mềm gián điệp hoặc phần mềm theo dõi.
Các ứng dụng này thường hoạt động mà không có biểu tượng hiển thị, không xuất hiện trong các thư mục thông thường và chạy ngầm, theo dõi cuộc gọi, tin nhắn, vị trí và việc sử dụng mạng xã hội.
Tệ hơn nữa, nhiều ứng dụng trong số này được bán hợp pháp với lời hứa về "kiểm soát của phụ huynh" hoặc "an toàn cá nhân".
Theo KasperskyViệc sử dụng phần mềm theo dõi tăng 15% vào năm 2024 tại Brazil, cho thấy không chỉ nguồn cung ứng ứng dụng gián điệp tăng mà còn cho thấy tình trạng xâm phạm quyền riêng tư đang trở nên bình thường.
+ Máy in 3D tại nhà: những gì bạn có thể làm mà không tốn nhiều chi phí
Quyền riêng tư bị đe dọa: các công ty cũng có liên quan như thế nào.
Không chỉ tội phạm mạng mới nhắm đến thông tin của bạn. Nhiều công ty hợp pháp cũng thu thập dữ liệu quá mức thông qua các ứng dụng của họ.
Điều này bao gồm định vị địa lý liên tục, ghi âm giọng nói, lịch sử duyệt web và thậm chí cả việc sử dụng cảm biến chuyển động.
MỘT Quỹ Mozilla Một nghiên cứu được công bố vào năm 2024 phân tích các ứng dụng được sử dụng hàng ngày.
Kết quả cho thấy 80% ứng dụng đang truy cập nhiều quyền hơn mức cần thiết cho chức năng cốt lõi của chúng. Điều này cho thấy tính cấp thiết của việc xem xét lại các quyền đã được cấp.
Để tránh trở thành tù nhân của thói quen số, bạn nên kiểm tra quyền truy cập được cấp cho các ứng dụng trong cài đặt quyền riêng tư của hệ thống. Trên Android và iOS, việc này có thể được thực hiện chỉ bằng vài cú nhấp chuột.
+ Theo dõi dữ liệu: Làm thế nào các trang web biết nhiều về bạn?
Micrô và camera: những cảm biến được nhắm mục tiêu nhiều nhất
Cảm giác được lắng nghe, ngay cả khi không gọi điện, phổ biến hơn bạn nghĩ.
Bạn đã bao giờ kể điều gì đó với bạn bè và chỉ vài phút sau, bạn thấy quảng cáo về điều đó trên mạng xã hội chưa?
Mặc dù các công ty lớn như Google và Meta phủ nhận việc sử dụng tính năng nghe chủ động cho mục đích quảng cáo, một số chuyên gia bảo mật vẫn bày tỏ nghi ngờ về việc sử dụng micrô quá mức.
Ví dụ, trợ lý ảo luôn "lắng nghe" lệnh.
Trong trường hợp camera, cảnh báo chỉ xuất hiện khi camera tự động kích hoạt hoặc khi đèn báo tắt. Điều này có thể là do phần mềm độc hại ẩn.
Ví dụ thực tế minh họa cho mối đe dọa.
Năm 2023, một vụ việc ở Brazil đã thu hút sự chú ý rộng rãi: một người phụ nữ phát hiện ra rằng bạn trai cũ của mình đã cài đặt một ứng dụng điều khiển từ xa trên điện thoại di động của cô, cho phép anh ta đọc tin nhắn, nghe lén các cuộc trò chuyện và theo dõi vị trí của cô.
Cô tình cờ phát hiện ra điều này khi nhận thấy một biểu tượng ẩn trong phần cài đặt trợ năng.
Trong một tập khác, một công ty tiếp thị kỹ thuật số bị cáo buộc cài đặt phần mềm gián điệp trên thiết bị của nhân viên.
Mục đích được nêu là "đo lường năng suất", nhưng phần mềm đã thu thập thông tin ngoài môi trường làm việc, bao gồm cả việc sử dụng thiết bị cá nhân.
Những tình huống này cho thấy rằng biết Làm sao để biết điện thoại di động của bạn có đang theo dõi bạn hay không. Đây là một kỹ năng cần thiết như việc học cách sử dụng thiết bị.
Bạn nên tự hỏi mình những câu hỏi gì?
- Điện thoại của tôi có bị hao pin ngay cả khi tôi không sử dụng không?
- Có ứng dụng không xác định nào xuất hiện mà không có sự đồng ý của tôi không?
- Camera hoặc micrô có tự động kích hoạt không?
- Gói dữ liệu của tôi có bị sử dụng hết nhanh không?
- Danh bạ của tôi có báo cáo những tin nhắn mà tôi không gửi không?
Nếu bạn trả lời có cho bất kỳ câu hỏi nào ở trên, đã đến lúc bạn phải điều tra kỹ lưỡng và hành động.
Các bước thực tế để bảo vệ quyền riêng tư của bạn.
Có những biện pháp đơn giản và hiệu quả để tránh trở thành nạn nhân của gián điệp kỹ thuật số.
Đầu tiên là cài đặt phần mềm diệt vi-rút đáng tin cậy, chẳng hạn như... Bảo mật di động Bitdefender hoặc Phần mềm độc hại, giúp phát hiện những hành vi bất thường.
Hơn nữa:
- Kiểm tra quyền của ứng dụng theo định kỳ.
- Tắt micrô và camera đối với những ứng dụng không sử dụng các chức năng này.
- Tránh cài đặt ứng dụng từ các cửa hàng ứng dụng bên ngoài chính thức.
- Luôn cập nhật hệ điều hành của bạn.
- Sử dụng xác thực hai bước trên tất cả tài khoản.
Những biện pháp này sẽ tăng cường khả năng phòng thủ của bạn và giảm đáng kể nguy cơ bị xâm nhập.
Để tìm hiểu thêm về các phương pháp hay nhất về kỹ thuật số, hãy truy cập trang web của Tổ chức Biên giới Điện tử (EFF) Cung cấp tài liệu mới nhất và dễ tiếp cận.
Phép so sánh giúp mọi thứ trở nên rõ ràng hơn.
Hãy tưởng tượng điện thoại di động là ngôi nhà của bạn. Việc để quyền truy cập mở cũng giống như việc để cửa sổ mở toang và bật đèn.
Những tên gián điệp kỹ thuật số xâm nhập như những tên trộm thầm lặng, khai thác mọi kẽ hở mà bạn để lại.
Bảo vệ sự riêng tư của bạn có nghĩa là phải khóa cửa, kéo rèm và bật các cảm biến.
Nói cách khác, điều quan trọng là phải nhận thức rằng quyền riêng tư không phải là thứ xa xỉ mà là quyền phải được thực hiện một cách tích cực.
Tính minh bạch liên quan đến các bản cập nhật và vai trò của nhà sản xuất.
Các nhà sản xuất điện thoại thông minh lớn đã tăng cường các tính năng bảo mật trong hệ thống mới nhất của họ.
Trong Android 14 và iOS 17, bạn đã có thể biết khi nào micrô hoặc máy ảnh đang được sử dụng thông qua các biểu tượng màu trên thanh thông báo.
Những thay đổi này là một bước quan trọng, nhưng hiệu quả của chúng phụ thuộc vào hành vi của người dùng.
Để biết Làm sao để biết điện thoại di động của bạn có đang theo dõi bạn hay không. Nó cũng bao gồm việc cập nhật thiết bị và luôn kiểm soát cài đặt quyền riêng tư.
Sự nguy hiểm của mạng công cộng và các liên kết đáng ngờ.
Kết nối với mạng Wi-Fi công cộng không được bảo vệ là một lời mời gọi theo dõi. Tránh truy cập các ứng dụng ngân hàng hoặc đăng nhập vào các tài khoản nhạy cảm bằng Wi-Fi miễn phí.
Sử dụng VPN (mạng riêng ảo) là một giải pháp thay thế tuyệt vời để tăng cường bảo mật.
Các công cụ như ProtonVPN hoặc NordVPN Chúng được các chuyên gia khuyên dùng từ Cơ quan An ninh mạng và Cơ sở hạ tầng (CISA)
Những câu hỏi thường gặp
1. Liệu mọi mức tiêu thụ pin bất thường có phải là dấu hiệu của hoạt động gián điệp không?
Không nhất thiết. Có thể ứng dụng chưa được tối ưu hóa tốt. Nhưng nếu mức tiêu thụ này liên tục và không có lý do rõ ràng, thì bạn nên xem xét.
2. Một chương trình diệt virus thông thường có thể phát hiện phần mềm gián điệp không?
Phần mềm tốt có thể phát hiện ra chúng, nhưng phần mềm theo dõi lại phát triển rất nhanh. Hãy sử dụng các giải pháp cập nhật và đáng tin cậy.
3. Tôi có thể nói chuyện với mọi người ngay cả khi điện thoại đang ở chế độ máy bay không?
Không. Ở chế độ máy bay thực sự, mọi tín hiệu đều bị tắt. Nhưng hãy kiểm tra xem chế độ này có thực sự hoạt động không.
4. Làm thế nào để xác định ứng dụng ẩn?
Sử dụng các ứng dụng như Trình phát hiện ứng dụng ẩn Hoặc truy cập cài đặt trợ năng. Kiểm tra danh sách đầy đủ các ứng dụng.
5. Việc đặt lại điện thoại có loại bỏ được mọi loại phần mềm gián điệp không?
Có, miễn là định dạng được thực hiện đúng, xóa toàn bộ bộ nhớ và cài đặt lại hệ thống sạch.
